Cuerpo 10!!! Bye Bye Celulitis!!!! :D

Buenisimas tardes chic@s!!!!
Por fín miercoles :)
Tenía pensado haceros este Lunes una entrada para ponernos en forma junt@s, pero la voy a hacer la semana que viene para empezar desde YA!!! :)
La entrada que os traigo hoy, no se va muy allá de estar en forma!



Hoy quería hablar nuevamente de las cartucheras, y esque he comenzado a realizar una rutina para eliminarlas (siempre y cuando la celulitis no sea muy avanzada, podremos reducirla al máximo con empeño y constancia), llevo poco tiempo con ella, por lo que no hos puedo contar muchos resultados pero estoy segura de que voy por buen camino.

Yo, aparte de ser de cadera ancha, tengo algo de cartucheras (grasa acumulada en las caderas)

Por lo que he he optado por probar cosas nuevas!! :)

En primer lugar, hace unas semanas me compré la famosa manopla de crin

Es una manopla hecha como con cuerdas, es muyyyy aspera y está indicada para estos tratamientos, asique nos viene de perlas. Nos masajearemos la zona a tratar, en formas circulares ascendentes, el masaje se realiza antes y no después para estimular la piel y que los poros se abran y reciban mejor la crema anticelulítica. Esta manopla también podremos sumergirla bajo el agua, por lo que también podremos masajearnos la zona con ella en la ducha, siendo beneficioso también ya que el agua (fría) favorecerá la circulación sanguínea. Nos masajearemos la zona durante 2-3 minutos. Hay que tener cuidado al pasarnos la manopla porque podriamos dañar la piel si insistimos demasiado ya que es bastante aspera. (Mi manopla es del mercadona ;D )

En segundo lugar, utilizo un gel celulítico, que he encontrado en la farmacia y es este:

Nose si la conoceréis, antes se trataba de una crema pero la cambiaron de formato, además llevaba en el extremo  una base con superficie rugosa para masajearnos la piel, pero la nueva versión no lo trae.
Además la antigua versión traía más indicaciones como que, durante el tratamiento, no podemos o debemos fumar ni beber alcohol, además decía que deberíamos aplicarla tres veces al día, ahora solo dice dos.
Yo haciendo caso a las recomendaciones del fabricante, lo utilizo dos veces al día, una antes de irme al instituto y otra antes de irme a la cama. Tiene un aroma fantástico y se absorme enseguida.

Por último por las noches, despues de aplicarme el gel anticelulítico y del masaje, me pongo esta faja para dormir (podemos encontrarla en tiendas de mercerías o en tiendas de lencería) La faja me la pongo para corregir la forma tan fea que provocan las cartucheras y que poco a poco vayan desapareciendo.
Para ayudar a acelerar el proceso de eliminación de las cartucheras tambien deberemos practicar ejercicio, con andar media hora cada día tendremos suficiente. O también con hacer ejercicios super fáciles en casa indicados para esta zona, como por ejemplo hacer la bici tumbadas en una esterilla.
Aqui os dejo una entrada que hice, donde os explico los ejercicios que realizo yo para las cartucheras, hay más por supuesto.
Si conoceis algun otro modo de tratar la celulitis podeis dejarme un comentario y contarnoslo :)
o enviarme un correo --> luciiclin@gmail.com    el cual estaré encantada de leer y ponerlo en práctica.

MUAKS!!!!!!!
Nos vemos prontis monadas! (: